Santé
Améliorez votre santé de manière écologique. Astuces simples et efficaces pour adopter une alimentation saine et durable, pour pratiquer une activité physique en plein air, pour utiliser des produits de soins naturels, et pour vous constituer un environnement de vie sain.
Des idées DIY pour fabriquer vos propres produits de soins personnels, des conseils sur les différents aspects de la santé comme la nutrition, l’hygiène, la beauté, les soins de la peau, les remèdes naturels et les astuces pour vivre de manière durable et écologique.
Santé
Cuits vs Crus : 6 légumes qui révèlent leurs bienfaits à la cuisson
Découvrez les légumes qui gagnent à être cuits pour une meilleure nutrition et saveur. Potiron, asperges, tomates, carottes, champignons et épinards vous surprendront !
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7 astuces très simples pour une cuisine plus saine
Découvrez 7 astuces simples pour une cuisine plus saine : huile d'olive, pâte de miso, chou-fleur, cuisson au four, "zoodles", yaourt grec et légumineuses. Bon appétit !
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Bénéfices santé et écologie du régime méditerranéen où que vous soyez
Découvrez comment adopter un mode de vie méditerranéen pour améliorer votre santé et préserver l'environnement. Cliquez pour en savoir plus !
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Le flexitarisme : un choix alimentaire respectueux et moderne
Découvrez le flexitarisme, un régime alimentaire flexible à base de plantes. Les flexitariens mangent principalement des aliments entiers à base de plantes, mais peuvent également consommer des œufs, des produits laitiers et de la viande de temps en temps. Apprenez-en plus sur ce mode de vie sain et durable !
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La nature a un impact positif sur notre santé mentale
Découvrez comment la nature peut améliorer notre santé mentale et réduire le stress et l'anxiété. Les arbres ont un pouvoir sur notre bien-être, il est temps de le reconnaître. Soutenez les initiatives de reforestation pour votre bien-être et celui de votre communauté.
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Les incroyables bienfaits du Kiwi sur notre santé
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