Santé
Améliorez votre santé de manière écologique. Astuces simples et efficaces pour adopter une alimentation saine et durable, pour pratiquer une activité physique en plein air, pour utiliser des produits de soins naturels, et pour vous constituer un environnement de vie sain.
Des idées DIY pour fabriquer vos propres produits de soins personnels, des conseils sur les différents aspects de la santé comme la nutrition, l’hygiène, la beauté, les soins de la peau, les remèdes naturels et les astuces pour vivre de manière durable et écologique.
Voici 15 excellents légumes verts que vous devriez ajouter à votre alimentation
Découvrez les avantages des légumes verts et apprenez-en plus sur 15 types différents que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour une meilleure santé et nutrition.
Où faire analyser l’eau de votre maison ?
L’eau est essentielle pour notre vie quotidienne et sa qualité a un impact direct sur notre santé. Que ce soit ...
9 stratégies pour déconnecter vos enfants des écrans cet été
Découvrez des stratégies efficaces pour aider vos enfants à réduire leur temps d'écran et à profiter d'un été sans écran rempli d'activités engageantes et amusantes.
Comment la banane préférée du monde s’est éteinte (et les chances que cela se reproduise)
L'article explore l'histoire de la banane Gros Michel, son extinction due à la maladie de Panama et la menace actuelle qui pèse sur la variété Cavendish. Il examine également le potentiel de diversification des variétés de bananes afin de prévenir de futures extinctions.
Les avantages de la suppression des réseaux sociaux
Découvrez les avantages profonds de la suppression ou de la réduction des médias sociaux, notamment plus de temps, une meilleure concentration, un meilleur sommeil et un bien-être accru. Apprenez à reprendre le contrôle de votre vie et à améliorer vos interactions dans la vie réelle.
Cuits vs Crus : 6 légumes qui révèlent leurs bienfaits à la cuisson
Découvrez les légumes qui gagnent à être cuits pour une meilleure nutrition et saveur. Potiron, asperges, tomates, carottes, champignons et épinards vous surprendront !
7 astuces très simples pour une cuisine plus saine
Découvrez 7 astuces simples pour une cuisine plus saine : huile d'olive, pâte de miso, chou-fleur, cuisson au four, "zoodles", yaourt grec et légumineuses. Bon appétit !
Bénéfices santé et écologie du régime méditerranéen où que vous soyez
Découvrez comment adopter un mode de vie méditerranéen pour améliorer votre santé et préserver l'environnement. Cliquez pour en savoir plus !
Le flexitarisme : un choix alimentaire respectueux et moderne
Découvrez le flexitarisme, un régime alimentaire flexible à base de plantes. Les flexitariens mangent principalement des aliments entiers à base de plantes, mais peuvent également consommer des œufs, des produits laitiers et de la viande de temps en temps. Apprenez-en plus sur ce mode de vie sain et durable !
La nature a un impact positif sur notre santé mentale
Découvrez comment la nature peut améliorer notre santé mentale et réduire le stress et l'anxiété. Les arbres ont un pouvoir sur notre bien-être, il est temps de le reconnaître. Soutenez les initiatives de reforestation pour votre bien-être et celui de votre communauté.
Faites une cure d’aloe vera, votre foi vous remerciera
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La réflexothérapie pour améliorer votre santé et bien-être
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Le jacquier, ce fruit qui va révolutionner votre assiette
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Le plogging : l’activité citoyenne et écologique qui allie jogging et ramassage des déchets
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Les incroyables bienfaits du Kiwi sur notre santé
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