Ces dernières années, le mouvement « eco-friendly » gagne en popularité et nous pousse à reconsidérer notre mode de vie. De plus en plus de consommateurs font preuve de responsabilité en s’intéressant aux alternatives respectueuses de l’environnement.
Et l’écologie s’applique également à votre literie, et tout particulièrement à votre matelas, avec à la clé des bénéfices sur votre bien-être, votre santé, tout en ayant un impact minimal sur l’environnement. Pourquoi donc de devriez-vous considérer cette option si vous envisagez de renouveler votre literie ?
QU’EST-CE QU’UN MATELAS ÉCOLOGIQUE ?
Un matelas dit « écologique », souvent commercialisés sous la mention de matelas « bio » ou « naturel », est fabriqué à partir de matériaux respectueux de l’environnement.
Différents types de matelas écologiques s’offrent aux consommateurs. Ils utilisent des composants différents, dont certains sont entièrement naturels et sans produits chimiques ou pétrole.
Les principaux matériaux utilisés pour créer ces matelas sont le latex (caoutchouc) et le coton biologique (issu de plantes non traitées). Bien que les matelas en mousse traditionnels soient généralement moins chers, ils contiennent souvent des produits chimiques toxiques tels que le formaldéhyde, le phénol et le polychlorure de vinyle (PVC), qui ne sont pas sûrs pour la santé humaine ni pour l’environnement.
Les avantages d’un matelas écologique
Les matelas écologiques sont pensés pour offrir un maximum de confort et de soutien tout en réduisant leur empreinte environnementale :
- Ils sont faits de matériaux durables et naturels.
- Ils sont exempts de produits chimiques et de substances toxiques.
- Ils sont (généralement) hypoallergéniques et antistatiques.
- Ils offrent une bonne ventilation et une forte isolation thermique.
- Ils peuvent durer jusqu’à 10 ans.
Comment choisir un bon matelas écologique ?
Il existe un large éventail de matelas écologiques sur le marché. La clé pour trouver le matelas parfait est de comprendre vos besoins et vos préférences en matière de sommeil. Voici un rapide guide sur la façon de choisir le bon matelas écologique :
Trouvez le bon type de matelas
Le type de matelas le plus populaire est le matelas en latex, car il est conçu pour fournir un excellent soutien et un grand confort. Le matelas en latex est également hypoallergénique et respirant, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes allergiques.
Attention : choisissez bien un matelas comportant la mention latex 100% naturel pour être sûr d’avoir un matelas bio et éthique. La mention latex avec un autre pourcentage est trompeuse, le différentiel correspondant à des produits chimiques.
Si vous préférez un matelas plus ferme, vous pouvez opter pour un matelas en coton biologique. Ce type de matelas est particulièrement adapté aux personnes qui souhaitent plus de soutien pour le dos et les articulations.
Choisissez le niveau de confort et de soutien approprié
La plupart des matelas écologiques se classent selon trois catégories en termes de niveau de confort : doux, moyen et ferme. Une fois que vous avez choisi le type de matelas, vous pouvez choisir le niveau de confort et de soutien qui convient le mieux à votre corps.
Vous devriez opter pour un matelas qui offre un bon niveau de soutien afin de soulager les points de pression.
Vérifiez les certifications
Lorsque vous achetez un matelas écologique, assurez-vous toujours de vérifier les certifications et les labels. Les labels GOTS (Global Organic Textile Standard) et OEKO-TEX Standard 100 garantissent que le matelas est fabriqué à partir de matériaux naturels exempts de produits chimiques.
Choisir la taille de son matelas
Voici les tailles standards habituelles et leur correspondance en terme d’utilisation :
| Type de matelas | Tailles standard courantes | Conseils pour choisir la taille |
|---|---|---|
| Matelas pour une personne | 70 x 190 cm 80 x 190 cm 90 x 190 cm | Ajoutez 15 cm à votre taille pour déterminer la longueur minimale |
| Matelas pour une ou deux personnes | 80 x 200 cm 90 x 200 cm 140 x 190 cm | Pour les couples, optez pour des matelas plus larges si vous souhaitez une meilleure indépendance de couchage (160 x 200 cm) |
| Matelas pour deux personnes | 160 x 200 cm | Privilégiez ces matelas larges si vous souhaitez une meilleure indépendance de couchage. Si l’un des deux bouge trop, il est préférable d’envisager l’achat d’une literie en 2 parties (ex : 2 x 80 x 200 cm) |
Un investissement Bon pour la santé
Les matelas écologiques sont considérés comme étant bons pour la santé car ils sont fabriqués à partir de matériaux naturels qui ne contiennent pas de produits chimiques nocifs. Certains matelas en latex et en coton biologique sont même hypoallergéniques, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes allergiques. Les matelas écologiques procurent également une bonne ventilation et une forte isolation thermique, ce qui aide à garder un sommeil frais et agréable.
Les matelas écologiques sont une excellente solution pour ceux qui recherchent un sommeil plus sain et plus durable. Ils offrent un excellent soutien et un confort optimal. Lorsque vous choisissez un matelas écologique, assurez-vous de vérifier les certifications et les labels afin de vous assurer que vous obtenez le meilleur produit pour votre argent.
Qui dit matelas, dit sommier
Le matelas et le sommier sont les premiers composants d’un lit. Les matelas en latex 100% naturel offrent un grand confort mais il ne faut pas négliger le sommier, autre pièce majeure d’une literie. La qualité du sommeil dépend certes du matelas, mais aussi de sa structure : le sommier.
Aujourd’hui, on trouve sur le marché différentes catégories de sommiers. Quel que soit votre budget, une gamme variée de sommiers écologiques est disponible pour vous permettre de trouver celui qui répondra le mieux à vos besoins.
Quel type de sommier écologique choisir ?
Il existe plusieurs types de sommiers écologiques sur le marché. Vous pouvez par exemple trouver des sommiers en bois naturel ou des sommiers métalliques recyclés. Chacun de ces modèles présente des avantages différents et convient à divers budgets.
- Sommiers en bois naturel : ces sommiers sont fabriqués à partir de bois issu de forêts protégées et durablement gérées (FSC). Ils sont stables, durables et résistants. Leur finition est soignée et leur aspect naturel apportera une touche chaleureuse et rustique à votre pièce.
- Sommiers métalliques recyclés : ces sommiers sont construits à partir d’acier recyclé. Ils sont robustes et très durables, mais souvent traités de façon chimique.
Vous pouvez également opter pour des sommiers écologiques faits à partir de matériaux recyclés ou biodégradables tels que le bambou ou le liège. Ces matériaux sont plus respectueux de l’environnement, car ils ont moins d’impact sur la planète.
bien choisir son sommier écologique
Voici quelques conseils pour bien choisir votre sommier écologique :
- Assurez-vous que le sommier est compatible avec le matelas que vous avez choisi.
- Optez pour un sommier adapté à votre poids et à votre morphologie.
- Choisissez un sommier qui offre une bonne ventilation et une bonne circulation d’air.
- Faites attention aux lacunes et aux coutures et assurez-vous que le sommier est solide.
- Si possible, essayez le sommier avant de l’acheter pour vous assurer qu’il est confortable.
