201028août
Les maux et les brûlures d’estomac sont deux symptômes extrêmement fréquents.
L’alimentation joue un rôle important dans la survenue et la prévention de ces troubles digestifs.
- Aliments interdits : huiles et beurre cuits, fritures, abats et gibier, poissons gras, conserves, choucroute, fromages fermentés, confitures, crèmes, confiseries, pâtisseries, alcools forts,…,
- Aliments à éviter : crustacés, œufs, champignons, légumes secs, mie de pain,…,
- Aliments autorisés ou recommandés : légumes cuits ou secs (notamment du Brocolis), céréales et féculents (graines de Lin,…), œufs bouillis, viandes et poissons maigres (Bar, Colin, Dorade, Limande, Lieu, Sole,…), beurre et huiles crus, lait et fromages frais ou non fermentés, fruits (Noix,…), Miel d’Acacia, Cumin,…
En cas de crise, voici ce que vous pouvez essayer :
- Le Bicarbonate de soude,
- Teintures mères : Angélique, Anis vert, Fenouil, Aubépine, Tilleul, Valériane,
- Huiles essentielles : Pistacfia lentiscus, Calophyllum inophyllum, Rosa, Mentha spicata, Citrus reticulata, Citrus auranthium, Iris versicolor, Sulfuricum acidum,
- Homéopathie : Arsenicum album, Cantharis, Iris versicolor, Phosphorus, Carbo Vegetabilis, Magnesia phosphorica, Nux vomica, Capsicum, Robinia.
Il existe un petit test qui permet souvent d’améliorer les douleurs d’estomac : il faut frictionner les gencives une huile essentielle anti-infectieuse. Si le mal de ventre s’atténue, c’est donc que le foyer infectieux qui intervient dans la douleur d’estomac se trouve au niveau des dents.
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