Coloc A Terre

Vous trouvez que les informations sur l’environnement sont nombreuses et qu’il est difficile de les comprendre ?
Vous avez envie de protéger l’environnement mais vous ne savez pas par où commencer ?

Bienvenue sur Coloc’A Terre, un blog qui vous aide à comprendre l’environnement et à agir pour le protéger. Et qui vous propose d’en discuter ensemble.
Ecologie, développement durable, aménagement, management environnemental, déchets, énergies,…
Créé à l’origine pour m’aider dans ma recherche d’emploi, Coloc’ A Terre vous aide à comprendre et protéger l’environnement grâce à des chroniques, des informations et des astuces pour agir au quotidien (les Coloc’Actions).
Surtout, n’hésitez pas à poser vos questions, partager vos avis, vos expériences et vos idées !

Si mon profil professionnel vous intéresse, une page et une rubrique vous sont consacrés. Vous y trouverez une rapide présentation, mon CV, mes objectifs et toujours plus d’informations sur mon parcours.

Bonne navigation.

Les maux et les brûlures d’estomac sont deux symptômes extrêmement fréquents.
L’alimentation joue un rôle important dans la survenue et la prévention de ces troubles digestifs.

• Aliments interdits : huiles et beurre cuits, fritures, abats et gibier, poissons gras, conserves, choucroute, fromages fermentés, confitures, crèmes, confiseries, pâtisseries, alcools forts,…,
• Aliments à éviter : crustacés, œufs, champignons, légumes secs, mie de pain,…,
• Aliments autorisés ou recommandés : légumes cuits ou secs (notamment du Brocolis), céréales et féculents (graines de Lin,…), œufs bouillis, viandes et poissons maigres (Bar, Colin, Dorade, Limande, Lieu, Sole,…), beurre et huiles crus, lait et fromages frais ou non fermentés, fruits (Noix,…), Miel d’Acacia, Cumin,…

En cas de crise, voici ce que vous pouvez essayer :

• Le Bicarbonate de soude,
• Teintures mères : Angélique, Anis vert, Fenouil, Aubépine, Tilleul, Valériane,
• Huiles essentielles : Pistacfia lentiscus, Calophyllum inophyllum, Rosa, Mentha spicata, Citrus reticulata, Citrus auranthium, Iris versicolor, Sulfuricum acidum,
• Homéopathie : Arsenicum album, Cantharis, Iris versicolor, Phosphorus, Carbo Vegetabilis, Magnesia phosphorica, Nux vomica, Capsicum, Robinia.

Il existe un petit test qui permet souvent d’améliorer les douleurs d’estomac : il faut frictionner les gencives une huile essentielle anti-infectieuse. Si le mal de ventre s’atténue, c’est donc que le foyer infectieux qui intervient dans la douleur d’estomac se trouve au niveau des dents.

Saupoudrez l’intérieur de vos chaussures d’un mélange à part égale de bicarbonate de soude et de talc.
Le premier chasse les mauvaises odeurs et le second absorbe votre transpiration.

Vous n’hésiterez plus à retirer vos chaussures en public.

Voici quelques astuces pour élaborer votre propre nettoyant multi-usages écolo (sols, vitres, fours,…) tout en faisant des économies.

Il vous faut :

• 2 cuillères à soupe de Bicarbonate de soude,
• 2 cuillères à soupe de vinaigre,
• 2 cuillères à soupe d’huile essentielle de votre choix,
• 2 cuillères à soupe d’argile,
• 2 cuillères à soupe de savon de Marseille, de savon noir ou du savon
• 2 litres d’eau bouillante.

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Ma brosse à dent bien sûr !

J’ai opté pour une brosse à dent “rechargeable”. On ne change que la tête. Ainsi on économise le plastique du manche.
Et quand on sait qu’il faut changer de brosse à dent tous les mois, ce n’est pas une petite économie.

En terme de frais, la brosse à dent complète ne coûte pas plus chère qu’une brosse à dent classique (2-2.5€) et les recharges sont plus économiques (3 brosses pour 3€).
Ce qui fait au bout d’un an une économie de :
prix moyen d’une brosse à dent (2+2.5) = 2,25€
prix sur 11 mois 2.25*11 = 24.75€
prix d’une recharge = 1€,
prix des recharges sur 11 mois = 11€
économie 24.75-11 = 13,75€ pour l’année.

Ecologique et économique ? J’adopte !

Voilà, un petit récapitulatif des soins que j’utilise.

Chaque jour :

• savon d’Alep (ou gel douche),
• déodorant,
• dentifrice,
• lotion,
• crème de jour,
• soin des yeux.

Chaque semaine :

• shampoing,
• masque visage (et corps),
• peeling corps et visage,
• huile pour le corps (parce que j’ai la peau sèche),
• baume mains et pieds.

Chaque mois :

• baume cheveux (le baume pour les blondes ou si vous avez des pellicules).

En cas de besoin :

• après l’épilation,
  
• coups de soleil.